Alchemy Crystal Bowl Sessions

Alkemiset äänimaljat / yksityishoidot sekä sessiot yrityksille ja pienryhmille

 

Äänimaljat ovat hektisenä nykyaikana arvokas väline palautumiseen sekä rauhoittumiseen. Stressi ja kiireinen tahti kuormittavat niin mieltä kuin kehoakin. Äänimaljojen vaikutus perustuu niiden resonanssiin eli myötävärähtelyyn, joka on fysikaalinen ilmiö. Kappale alkaa värähdellä voimakkaasti sen ominaistaajuudella, kun siihen kohdistuu samantaajuinen ulkoinen värähtely. Myös ihmiskeho on värähtelevä kokonaisuus, joka koostuu suuremmissa määrin vedestä ja maljojen värähtelyn kautta voimme virittäytyä itsemme takaisin harmonisempaan tilaan.

Äänimaljasessiossa osallistujat rentoutuvat lattialla maaten tai istuen ja kuunnellen maljojen sointia. Sessio kestää n. 60 min ja siihen kuuluu lyhyt alustus aiheesta. Äänimaljasessio sopii lähes kaikille eikä se vaadi aiempaa kokemusta.

Alkemiamaljojen vaikutukset ja hyöty: 

Äänimaljoilla on mahdollsia vaikutuksia mm. (Seetharaman, 2024) kuuntelijan aivoaaltojen taajuuksiin ja sitä kautta sydämen sykkeeseen. Verenpaine saattaa myös alentua. Ne rauhoittavat hermostoa, sekä aktivoivat parasympaattista hermostoa kuljettaen aivoaaltoja beta-taajuuksilta kohti alfa- ja theta- taajuuksiin, sekä muihin meditatiivisiin taajuuksiin. Tästä seuraa mielen selkeytyminen ja ajatusten virran hidastuminen, joka parantaa keskittymiskykyä. Yhteys itseen vahvistuu, mikä eheyttää keskinäistä kommunikaatiota ryhmissä ja työyhteisöissä. 

Maljasettiin kuuluu kaksi keskenään binauraalisen rytmin (binaural beats) muodostavaa maljaa. Niistä syntyvä ääni lisää mahdollisesti mielen rauhoittumista ja helpottaa täten nukahtamista. "Tutkimusten perusteella binauraalisten rytmien vaikutus saattaa johtua siitä, että äänten rytmi tahdistaa aivoaaltoja samalle taajuudelle. Tietyt aivoaaltojen värähtelytaajuudet on liitetty tietynlaisiin mielentiloihin. Esimerkiksi aivojen alfarytmi, joka on noin 10 hertsin taajuista aaltoilua, liittyy rentoutuneeseen tilaan", kertoo neurotieteen dosentti Sari Ylinen (HS 17.11.2022). 

Alkemia- kristallimaljat ovat 99,9% puhdasta kvartsia, johon on sekoitettu valmistusprosessissa jalo- tai puolijalokiviä (mm. rubiini, ametisti, ruusukvartsi) sekä jalometalleja (mm. kultaa ja platinaa). Tämä vaikuttaa niiden äänen laatuun joka on erittäin lempeä, kirkas ja puhdas. Lisätyt mineraalit saavat maljat resonoimaan rikkaasti erilaisissa sävyissä ja ylä-äänissä. Crystal Tonesin maljojen valmistajat ovat tehneet tutkimus- ja kehitystyötä värähteen ja maljojen parissa lähes 30 vuotta. Maljasettien perustana on  sävel- ja harmoniaoppi. Tämä varmistetaa rentoutuksen ja palautumisen laadukkuuden.

Lila Kristiina

LuK, yrittäjä, äänimaljaterapeutti, vaatesuunnittelija. Olen kouluttautunut äänimaljaterapeutiksi Barcelonassa Sandran ja Xavierin /Anima Quarz johdolla vuodesta 2022 (animaquarz.com). Luovan polkuni on kulkenut musiikkiopiston ja Sibelius-lukion kautta nykytanssijaksi Barcelonassa ja sen jälkeen vaatesuunnitelijaksi ja yrittäjäksi.  Minulla on oma vaatemerkki Santa Malandra, jonka parissa olen tehnyt töitä reilun 10 vuoden ajan. Peruskoulutukseni on luonnontieteiden kandidaatti (Helsingin yliopisto). Meditaatio ja tietoisuustyöskentely, sekä energiahoidot ovat kuuluneet elämääni jo 30 vuoden ajan.

Järjestän erilaisia äänimalja- ja palautumissessioita yrityksille ja yksityisasiakkaille. Vedän myös alkemiamaljoihin keskittyviä koulutuksia pienryhmille.

Hinnasto:

• Rentoututussessiot n. 60 min yrityksille alk. 390€+alv (kysy tarjous)
• Yksityinen alkemiamaljahoito Kapteeninkadulla 90€ (sis. alv)
• Sound healing- sessio muun ryhmän kanssa shopilla 20€/ hlö

Tiedustelut: info@santamalandra.com / Lila Kristiina

Lähteet:

Rajmohan Seetharaman, Sanika Avhad, Jitesh Rane, Exploring the healing power of singing bowls: An overview of key findings and potential benefits, EXPLORE, Volume 20, Issue 1, 2024, pages 39-43

Goldsby TL, Goldsby ME, McWalters M, Mills PJ. Effects of Singing Bowl Sound Meditation on Mood, Tension, and Well-being: An Observational Study. J Evid Based Complementary Altern Med. 2017 Jul;22(3):401-406. doi: 10.1177/2156587216668109. Epub 2016 Sep 30. PMID: 27694559; PMCID: PMC5871151.